Четверг , 23 мая 2024

Спорт и фитнес

Польза фитнеса для женщин. Фитнес – это не вид спорта. Это целое направление оздоровительной гимнастики, которое позволяет поддерживать организм в хорошей физической форме.

Мини-футбол и его правила — как отличается от обычного футбола?

Футбол — один из самых популярных и модных видов спорта, который завоевал сердца множества людей разных возрастов и родов. Но помимо традиционного футбола с его стихии, есть еще один его …

Читать далее »

7 спортивных упражнений для поддержания фитнеса без кейворда

Мы все знаем, что регулярные тренировки помогают поддерживать физическую форму и улучшают наше здоровье. Однако, не всегда у нас есть возможность посещать спортивный зал или иметь все необходимые тренажеры дома. …

Читать далее »

Прыжки на скакалке весьма действенны для похудения

Прыжки на скакалке

Похудение для здоровья – сейчас актуальный топ. Совсем согласна, что это просто нужно, если не желаете в последствии  сердечно-сосудистых болезней, неприятностей с позвоночником из-за лишнего веса.

Читать далее »

Массаж и гимнастика для новорожденных детей до года

Массаж и гимнастика для новорожденных

Приемы общеукрепляющего массажа и гимнастики для грудных детей может освоить любой родитель. Такие занятия не только нравятся младенцам, но и оказывают помощь наладить тактильный контакт с малышом.

Читать далее »

Как убрать живот посредством йоги

Как убрать живот

Здравствуйте, дорогие наши читатели! Похудеть несложно, не смотря на то, что многие в этом и сомневаются. Уже не одно поколение дам действенно поддерживают совершенные пропорции тела и всецело довольны собой …

Читать далее »

Самые действенные упражнения для похудения ног

упражнения для похудения ног

Здравствуйте, приятели! Многие женщины грезят о худых и прекрасных ножках. Некоторым стройные ноги достались от природы, другим же нужно все время работать и заниматься своим телом, делать различные упражнения для …

Читать далее »