Вторник , Июнь 25 2019

Домой / Спорт и фитнес

Спорт и фитнес

Польза фитнеса для женщин. Фитнес – это не вид спорта. Это целое направление оздоровительной гимнастики, которое позволяет поддерживать организм в хорошей физической форме.

Прыжки на скакалке весьма действенны для похудения

Прыжки на скакалке

Похудение для здоровья – сейчас актуальный топ. Совсем согласна, что это просто нужно, если не желаете в последствии  сердечно-сосудистых болезней, неприятностей с позвоночником из-за лишнего веса.

Читать далее »

Массаж и гимнастика для новорожденных детей до года

Массаж и гимнастика для новорожденных

Приемы общеукрепляющего массажа и гимнастики для грудных детей может освоить любой родитель. Такие занятия не только нравятся младенцам, но и оказывают помощь наладить тактильный контакт с малышом.

Читать далее »

Как убрать живот посредством йоги

Как убрать живот

Здравствуйте, дорогие наши читатели! Похудеть несложно, не смотря на то, что многие в этом и сомневаются. Уже не одно поколение дам действенно поддерживают совершенные пропорции тела и всецело довольны собой благодаря йоге.

Читать далее »

Самые действенные упражнения для похудения ног

упражнения для похудения ног

Здравствуйте, приятели! Многие женщины грезят о худых и прекрасных ножках. Некоторым стройные ноги достались от природы, другим же нужно все время работать и заниматься своим телом, делать различные упражнения для похудения ног, чтобы достигнуть идеала.

Читать далее »

Упражнения на развитие глубокого и правильного дыхания для детей

Упражнения на развитие глубокого и правильного дыхания

Упражнения на развитие дыхания являются базовыми в произвольных видах физкультуры и спорта. Они разрешают расширить количество легких и ускорить процессы оксигенации в организме.

Читать далее »