Вторник , Апрель 23 2019

Домой / Спорт и фитнес

Спорт и фитнес

Польза фитнеса для женщин. Фитнес – это не вид спорта. Это целое направление оздоровительной гимнастики, которое позволяет поддерживать организм в хорошей физической форме.

Массаж и гимнастика для новорожденных детей до года

Массаж и гимнастика для новорожденных

Приемы общеукрепляющего массажа и гимнастики для грудных детей может освоить любой родитель. Такие занятия не только нравятся младенцам, но и оказывают помощь наладить тактильный контакт с малышом.

Читать далее »

Как убрать живот посредством йоги

Как убрать живот

Здравствуйте, дорогие наши читатели! Похудеть несложно, не смотря на то, что многие в этом и сомневаются. Уже не одно поколение дам действенно поддерживают совершенные пропорции тела и всецело довольны собой благодаря йоге.

Читать далее »

Самые действенные упражнения для похудения ног

упражнения для похудения ног

Здравствуйте, приятели! Многие женщины грезят о худых и прекрасных ножках. Некоторым стройные ноги достались от природы, другим же нужно все время работать и заниматься своим телом, делать разнообразные упражнения для похудения ног, чтобы достигнуть идеала.

Читать далее »

Упражнения на развитие глубокого и правильного дыхания для детей

Упражнения на развитие глубокого и правильного дыхания

Упражнения на развитие дыхания являются базовыми в произвольных видах физкультуры и спорта. Они разрешают расширить количество легких и ускорить процессы оксигенации в организме.

Читать далее »

Кардио упражнения для сжигания жира дома

Кардио упражнения для сжигания жира дома

Приветствую, приятели! Действенного похудения можно добиться, делая систематично кардио упражнения для сжигания жира. Мы же не забываем, что оптимальнее процесс переработки наших лишних накоплений происходит при понижении потребления калорий.

Читать далее »